বৃহস্পতিবার, ২০ নভেম্বর ২০২৫, ০৯:৩১ পূর্বাহ্ন

শিরোনাম :
মেহেরপুর জেলা জামায়াতের উদ্যোগে দাঁড়িপাল্লা মার্কার বিশাল নির্বাচনী মোটরসাইকেল শোভাযাত্রা অনুষ্ঠিত। ইন্দোনেশিয়ার শক্তিশালী আগ্নেয়গিরি জেগে উঠেছে ,সর্বোচ্চ সতর্কতা ৩০ নভেম্বর থেকে বিভাগীয় সাত শহরে সমাবেশ করবে ৮ দল বিএনপি প্রার্থী সরওয়ার বলেন , গুপ্ত সংগঠনের লোকজন দিয়ে একটি মহল মশাল মিছিল করছে জামায়াত আমীরের সঙ্গে ফ্রান্স রাষ্ট্রদূতের সৌজন্য সাক্ষাৎ নির্বাচনকে কেন্দ্র করে জামায়াত আমিরের কড়া বার্তা হামজাদের জন্য দুই কোটি টাকা বোনাস ঘোষণা করলেন ক্রীড়া উপদেষ্টা ভারতকে হারিয়ে ২২ বছরের আক্ষেপ ঘোচালো বাংলাদেশ শততম টেস্টে মুশফিককে সম্মাননা জানালেন ক্রীড়া উপদেষ্টা গণঅভ্যুত্থানে অংশীজনদের নিয়ে আসন সমঝোতার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছি: নুর
ইউরোপ

রাতে যেসব ফল খেলে ঘুম ভালো হয়

অনেকেই রাতের খাবারের পর ঘুমানোর আগে কিছু খাওয়া এড়িয়ে চলে। চিকিৎসকরা ঘুমানোর ঠিক আগেই রাতের খাবারের খেতে নিষেধ করে। তবে যাদের নিদ্রাহীনতার সমস্যা রয়েছে, তারা ঠিক ঘুমানোর আগে কিছু নির্দিষ্ট ফল বিস্তারিত
© All rights reserved bijoykantho© 2025