শুক্রবার, ০৪ Jul ২০২৫, ১১:৫০ পূর্বাহ্ন

শিরোনাম :
হিমাচল প্রদেশে ভারী বৃষ্টিপাতে ৩০ জন নিহত, রেড অ্যালার্ট জারি জুলাই বিপ্লব অর্থবহ করতে গণহত্যার বিচার হতে হবে: সেলিম উদ্দিন রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে ঐকমত্য কমিশনের ৮ম দিনের বৈঠক চলছে কব্জিকাটা গ্রুপের অন্যতম প্রধান টুন্ডা বাবু গ্রেফতার দেশে নারী-শিশু নির্যাতন মহামারি পর্যায়ে: উপদেষ্টা পরিবেশ রক্ষায় সুইডেনের সহায়তায় বিশেষ প্রকল্প গ্রহণ করছে বাংলাদেশ সাবেক এমপি শম্ভুর জমি ক্রোক ‍ও ১৬ ব্যাংক হিসাব ফ্রিজ সংখ্যানুপাতিক নির্বাচনের জন্য সংসদের সিদ্ধান্ত প্রয়োজন : আমীর খসরু কার্যালয়ের সামনে ককটেল বিস্ফোরণের প্রতিবাদে এনসিপির বিক্ষোভ হাসিনার বিচার নিশ্চিত করতে হবে : নাহিদ ইসলাম
ময়মনসিংহ বিভাগ

রাতে যেসব ফল খেলে ঘুম ভালো হয়

অনেকেই রাতের খাবারের পর ঘুমানোর আগে কিছু খাওয়া এড়িয়ে চলে। চিকিৎসকরা ঘুমানোর ঠিক আগেই রাতের খাবারের খেতে নিষেধ করে। তবে যাদের নিদ্রাহীনতার সমস্যা রয়েছে, তারা ঠিক ঘুমানোর আগে কিছু নির্দিষ্ট ফল বিস্তারিত
© All rights reserved © 2024